Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 58.42g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Картофельное Пюре, Имбирный Чай, буррата, Соусом Песто, Помидоры, Руккола, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: АВК Трюфель Оригинальный , Яблочный Пирог, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|