Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2505 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 92.27g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Тайские овощи, Засыпной пирог из яблок, Киш с курицей. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Оливковое Масло, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Barilla Макароны. Dinner: Засыпной пирог из яблок, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Засыпной пирог из яблок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|