Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 83.32g | Carbs: 18.53g.
Breakfast: 3 Fish Форель Кусочки, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кето булки 🍔, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 3 Fish Форель Кусочки, Кето булки 🍔, Авокадо Авокадо, Фаршированные шампиньоны 🍄. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|