Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 136.77g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Бэрэкэтле Творог Обезжиренный, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Тыква, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|