Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
112 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 129.18g | Prot: 96.68g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Брынза, Морковь, Пятерочка Банан, Манная Крупа, Беллакт Творог 8%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Омский Бекон Купаты для Барбекю, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой. Dinner: Масло Подсолнечное, Брынза, Морковь, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Омский Бекон Купаты для Барбекю. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Оливковое Масло, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Беларусь Сыр Российский, Мёд, Тыква, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|