Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 127.77g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: 마이프로틴 The 웨이+. Lunch: 삼겹살. Snacks/Other: 오리온 오징어 땅콩 (98g), 노브랜드 리얼핫도그, 이마트 토스트 식빵, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|