Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 144.89g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barlukskaya's Weight History
|