Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 97.15g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Тирамису, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Сметана , Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|