Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 139.36g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Слобода Биойогурт с Лимоном, Куриный Рулет, Майонез, Хлеб Черный. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Курица Гриль, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|