Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 175.85g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Блинчики с Мясом, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|