Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 16.49g | Prot: 50.90g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Банан, Вемол Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (без Кожуры), Меридиан Крабовые Палочки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка Вареная, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|