Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 68.38g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Компот, Ячневая Каша на Воде, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, Рис Вареный, Кета, Суп Овощной. Dinner: Морковный Кекс, Селедка под Шубой, Овощное Рагу. Snacks/Other: Колбаса, Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
ходьба 6 км - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|