Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2775 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 106.37g | Carbs: 370.04g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Холидей Болгарский Перец , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Трески, Leti Хлебцы Бородинские, Rude Health Cashew Drink, Кофе (Растворимое), Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Milky Way Minis, Мёд, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца с Ветчиной, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Русская Картошка Чипсы, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Авокадо Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоко, Каждый День Курага , Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|