Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 134.89g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Избенка Рулет Бисквитный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Перловка Отварная, Горбуша, Куриное Филе. Snacks/Other: Кокос, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Приволжский Творог 1,8%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|