Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2422 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 148.86g | Carbs: 187.85g.
Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Голландский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: EON Энергетик, Snickers Snickers Криспер, Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|