Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2835 kcal
|
Fat: 156.56g | Prot: 97.21g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Pretto Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Виктория Ханум, Виктория Ханум . Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|