Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 44.23g | Carbs: 324.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком и Сахаром, Юнона Дополнительное Питание. Lunch: Рис с Овощами, Банан, Невские Берега Торт Воздушный. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|