Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 52.45g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Говядина Отварная, Hortex Фасоль Стручковая. Dinner: ВкусВилл Соевый Соус, Алые Паруса Ролл с Авокадо . Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Багет Парижский, Говядина Отварная, Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|