|
Не понимаю,то ли весы у мамы льстили,то ли дома врут)))
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 57.01g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Канноли, KUC Сыр Творожный Кремко, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Зерновой, Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Брюссельская Капуста, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Миндаль, Козий Сыр (Полумягкий), Инжир. Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Миндалем, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
|
366 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|