Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 34.72g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Новокаша Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб, Глубокое Сыр Джил, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Чай. Dinner: Тушеные Овощи, Чай. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
худеем за 30 дней - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|