Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 92.24g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Запеченная свиная вырезка в кисло-сладком соусе, Фасоль лоби. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Tirolez Сыр Горгонзола, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Инжир, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|