Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 70.98g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Завод Алешина Бублик Яичный, Творожная Запеканка с Изюмом, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|