Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 73.19g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, ICA Lättmjölk, Банан, Garant Ekologisk Havredryck. Lunch: Сушеные Кедровые Орехи, Кофе, Kungsörnen Bönpasta Gnocchi, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Garant Ekologisk Havredryck, Руккола, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Other: Инжир, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|