Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 62.73g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Lunch: Окей Виноград Черный, Макароны Отварные, Мультизерновой Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Петруха Сердце Куриное, Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Лента Пастила с Мармеладом, Овсяное Печенье, Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Зефир, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сваля Творог 0.5%, Резной Палисад Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|