Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
119.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 108.45g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Спираль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Паштет из Куриной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|