Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 38.22g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Булгур (Вареный), SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами. Dinner: SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами, Яблочное Варенье, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|