Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 49.72g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomarańcze, Grejpfrut, Mango, Suszona Żurawina, Awokado, Jabłko, Banan. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|