Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
108.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 78.85g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Чай с Лимоном, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай с Лимоном, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|