Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 74.40g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Жареное Яйцо, Помидоры, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Жареное Яйцо, Лента Багет Традиционный, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Творог Обезжиренный, Лента Банан. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|