Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 64.77g | Carbs: 17.61g.
Breakfast: SPAR Миндаль, Грецкие Орехи, Яичница, Компас Здоровья Семена Чиа, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете, Вареное Яйцо, Ирис Лён Коричневый. Dinner: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|