Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 80.60g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес. Lunch: Суп с Опятами и Лапшой. Dinner: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|