Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 67.73g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Простоквашино Творог 5%, Bounty Bounty . Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Овощное Соте. Snacks/Other: Яблоки, Хе из Требухи, Сушка, Ржаной Хлеб, Хе из Требухи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|