Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 86.95g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Волков Сосиски Вологодские. Lunch: Маска Цитрончик , Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Куриная, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Мандарины, Rosso Миндаль , Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|