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terceira avaliação física
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75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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848 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 78.06g | Carbs: 14.92g.
Breakfast: Molho de Soja (Shoyu), Queijo Brie, Ovo Cozido. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Brie, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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val.abdalla's Weight History
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