Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 98.63g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Тильзитер, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Dinner: Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|