Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1292 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 118.23g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Mamão, Banana da Terra, Kiwi, Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: 88 Atum Ralado Ao Natural, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Ameixas, Apreciare + Whey Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Nestlé Crunch Amendoim, Bimbo Queijo Mussarela. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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