Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 50.93g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Печень Говяжья, Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Котлеты из Говядины, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|