|
89.3
|
89.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 87.98g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Виктория Пирог с Горбушей, Цикорий с Молоком, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Плов со Свининой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Морская Планета Икра Трески, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|