АрчиВинокур's Journal, 26 Sep 19

АрчиВинокур's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Так долго и помалу идёт слив😭Несмотря на дефицит по БЖУ

54.8 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2019:

1569 kcal

Fat: 43.82g | Prot: 134.55g | Carbs: 160.94g. Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Dinner: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Snacks/Other: Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Живые Злаки, Яичный Белок. more...

690 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Elliptical - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АрчиВинокур's Weight History

View Complete History

АрчиВинокур's Journal, 26 Sep 19

Submit a Comment

АрчиВинокур's Weight History