Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 94.34g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Куриные Грудки (Запеченые), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Куриные Оладьи, Минтай, Картошка Вареная. Dinner: Тихий Дон Зерновые Полоски Фитнесс, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreemurr's Weight History
|