Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
509 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 36.46g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|