|
Заполнять FatSecret каждый день!☝🏻
Скинуть до 18.09 до 49.9!!!
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 61.95g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, ТХК Булочки Кунцевские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Овощное Рагу. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|