Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 28.30g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 4 Сезона Вишня без Косточки, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Смак Батон Фирменный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|