Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 84.79g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Greenfield Зеленый Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Астория Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Славянка Печенье Малышок, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|