Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 68.15g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Щетка, Пятерочка Нектарин . Dinner: Жареная Курица, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сосиска в Тесте. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|