Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 129.99g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Холодец из Курицы, Творожная Запеканка. Dinner: Перекресток Капуста Брокколи Жар., Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Карусель Гречотто с Овощами. Snacks/Other: Сливы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|