Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 56.44g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Сырники. Lunch: Santolino Соус Песто, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Еко Бренд Кус-Кус Израильский , Брокколи. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Сырники. Snacks/Other: Сливы, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|