Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 65.71g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Чай Несладкий, Финик, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Волков Перец Фаршированный, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Тонкий, Салат с Кукурузой, Окей Перец Печеный, Селедка под Шубой. Dinner: Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Легко Куриные Маффины. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Зеленый Чай, Инжир, Rosso Миндаль , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|