Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
117.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 75.32g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Green Чиабатта Зерновая, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская. Lunch: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Green Чиабатта Зерновая. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Персики, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|