Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 112.75g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Запеканка IV, Кофе. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Кофе Латте. Dinner: Апельсин, Карбонат, Колбаса Варено-Копченая, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Протеиновый кекс (картошка), Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеканка IV, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Devachka1's Weight History
|